För dig som är mellan 14 och 18 år.
Om du är yngre klicka här!

Rätt till fritid – rätt till vila

Tjejer som spelar tv-spel
Du som är ung har rätt att få göra saker som är roliga på din fritid. Till exempel måla, idrotta, lyssna på musik, se på film eller gå på teater.

Du ska både ha möjlighet att skapa saker själv och uppleva det andra har skapat. Det står i barnkonventionen.

Sverige ska göra sitt bästa för att alla barn i landet får samma möjligheter att delta i kultur- och fritidsaktiviteter. Kommunen där du bor ska se till att det finns ungdomsgårdar, idrottshallar och andra platser där du och dina kompisar kan vara. Sådana platser ska också vara anpassade för dem som har en funktionsnedsättning.

Barnkonventionen ger dig också rätt att vila!

Men allt handlar inte om att röra på sig. För att du ska kunna må bra måste du få säga nej när du inte vill eller orkar. Du har rätt till avkoppling och sömn.

Om du ska orka med skolan kan det vara bra att varva ner ibland och inte bara boka upp saker hela tiden. Särskilt nu för tiden då mobilen ständigt är på. Tänk efter – hur ofta är du egentligen helt offline?